Skip to main content
Settimana 6 pillole stile di vita

Pillola 4

L'unica costante della vita è il cambiamento

Questa settimana proviamo a cambiare le nostre abitudini e guardiamo alle cose in modo diverso.

Mente

Mente

Guarda alla salute e non al peso. Investi energia mentale e fisica per il tuo benessere, migliora il tuo stile di vita e le tue abitudini, anche quelle alimentari: non per apparire più bella/o ma per stare meglio con te stessa/o.
Avere obiettivi è importante ma lo è ancora di più se questi sono sani!

Movimento

Segui la pagina Instagram di @stilnuovo per ricevere aggiornamenti costanti su allenamento e salute!

Movimento
Alimentazione

Alimentazione

Prova a sostituire una volta la pizza settimanale con la torta di ceci