Il tuo allenamento ideale
Pensato per soddisfare ogni tua esigenza.
#ovunquedesideri
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Stile di vita
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Pillole di salute
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Chi è l’health coach?
È un professionista delle scienze motorie e della salute. Tramite una valutazione individuale e tante proposte di allenamenti diverse, creerà insieme a te il tuo programma di salute personalizzato. Ti metterà in contatto con altri professionisti. Monitorerà il percorso, rispettando le tue esigenze presenti e future.
Cosa troverai dentro alla palestra della salute?
Personal health coach
Il personal health coach è un laureato specialistico nelle scienze motorie preventive e adattate con particolare riguardo alla salute che ti accompagnerà nel tuo programma di salute. Utilizza il movimento come forma di prevenzione primaria e terziaria, adattando le proposte di lavoro alle esigenze individuali sotto indicazione del medico curante e/o specialista. Condividerete insieme gli obiettivi e sarà il tramite con gli altri professionisti della salute con cui entrerai in contatto, se ce ne sarà bisogno.
Lezioni live
Su Stilnuovo uptivo live troverai tanti allenamenti di gruppo da fare sotto la guida del Trainer. Grazie a questa tecnologia infatti non sarai tu a seguire i movimenti del trainer, ma sarà lui a entrare direttamente a casa tua per monitorare il tuo allenamento. Utilizzando un cardiofrequenzimetro uptivo sarà anche possibile monitorare la frequenza cardiaca in telemetria durante tutto l’allenamento!
Lezioni on demand
Su Stilnuovo.tv avrai accesso a tante proposte di allenamento da fare quando e dove vuoi. Se hai perso una lezione live o vuoi allenare un distretto specifico, troverai all’interno una libreria sempre aggiornata per allenarti.
Persona training
Il personal trainer è uno specialista delle scienze motorie che ti seguirà nel tuo allenamento personalizzato online o in presenza. Grazie alla esperienza sul campo e la tecnologia potrà monitorare il tuo percorso adattando gli allenamenti giorno per giorno per motivarti e farti ottenere il massimo.
Scheda personalizzata
Vogliamo offrire ad ognuno l’esercizio fisico più adatto e congeniale, in qualunque momento della vita. Utilizziamo un questionario e una valutazione funzionale per evidenziare i punti di forza, colmando le lacune con delle proposte di esercizio adattate da poter eseguire in qualunque momento.
Percorso monitorato
Non esiste un’attività che vada bene per tutti. La progressione e varietà degli stimoli è necessaria per ottenere i miglioramenti desiderati. Per questo è fondamentale monitorare costantemente il percorso intrapreso adattandolo alle esigenze che si presentano.
Health counselor
L’Health Counselor è una figura professionale che si occupa del benessere psicologico con l’obiettivo di favorire una migliore qualità della vita. Sostiene i punti di forza, rafforza le motivazioni, le capacità di scelta e di autodeterminazione attraverso l’ascolto attivo, la definizione del problema e degli obiettivi, delle possibili soluzioni e/o piani di azione condivisi all’interno di una relazione collaborativa la cui iniziale funzione di guida cede il posto ad una stabile autonomia e ad un’autoefficacia a lungo termine.
Health nutritionist
L’Health Nutritionist è una professionista dell’alimentazione e nutrizione esperto degli adattamenti necessari allo sport e in caso di patologie metaboliche. Potrai avvalerti della sua esperienza per migliorare le tue conoscenze sul cibo e avere un piano nutrizionale personalizzato che si adatti alle tue esigenze lavorative e temporali.